Välkommen hit
Vem är jag?
Jag heter Ida Simone och har under många år utforskat rösten – både som musiker och som människa. Vi kan höra och känna när en röst bär på sorg, och jag vet själv hur sången kan öppna dörrar till djupare lager av sanning och läkning.När jag förlorade nära anhöriga, bar på barndomstrauman och begränsande tankemönster, blev sången och det inre arbetet min väg att möta mörkret och omvandla djup sorg till närvaro och styrka.
Vem är du?
Efter flera år av inre arbete vill jag nu stötta dig som är redo att hitta din röst – oavsett om det är genom sången eller livet. Jag erbjuder individuella sessioner i somatisk sång och livscoaching, där kropp, röst och själ får mötas i ett tryggt och accepterande rum.Som ICF-diplomerad livscoach och utbildad musiker med konstnärlig kandidat i jazz och improvisation vill jag idag hjälpa dig som är redo att frigöra ditt uttryck, landa i dig själv och leva mer i din sanning. Mitt mål är att skapa utrymmen där du kan landa, läka och hitta din sanning.
Sångcoaching
Hitta din helande röst
I min sångcoaching får du möjlighet att:
🎵 Utforska, acceptera och kanalisera dina känslor genom rösten
🎵 Samskapa ett tryggt rum där du kan sjunga från en plats av sanning, närvaro och frihet
🎵 Komma i kontakt med känslorna i kroppen – välkomna både skam, rädsla, ilska och sorg samt lycka, lekfullhet och lättsamhet
🎵 Utforska sångtekniker från klassisk sång och jazz till ett personligt och tillgängligt språkFokus ligger inte enbart på teknik, utan på att skapa en trygg inre förankring i din röst, där den får bära det du verkligen vill uttrycka. När rösten landar i kroppen och hjärtat kan sången bli ett verktyg för både uttryck och helande.Oavsett om du är nybörjare eller erfaren sångare formas coachingen intuitivt efter dig och din unika resa.Bakgrund: Två års utbildning i jazzsång vid Fridhems folkhögskola och kandidatexamen i jazzsång och improvisation från Musikhögskolan i Malmö.
Livscoaching
Vägen till din inre visdom
Holistisk coaching är en inbjudan att möta hela dig – kropp, sinne och själ. Istället för att bara fokusera på ett område i livet ser vi på helheten, eftersom allt hänger ihop. När du skapar klarhet och balans inom dig påverkar det också hur du relaterar till andra, dina val i vardagen och hur du upplever mening i livet.I min coaching får du möjlighet att:
☯️ Utforska känslor och begränsande tankemönster som kan hålla dig tillbaka
☯️ Lyssna till kroppens behov och vad som verkligen vill uttryckas
☯️ Skapa nya perspektiv och mer inre frihet
☯️ Utforska olika vardagliga verktyg för att bryta gamla vanor, inklusive meditations- och skrivövningar
☯️ Kombinera samtal med närvaroövningar och somatiska tekniker
☯️ Lyssna till din egen inre visdom och hitta svaren inom dig självMin roll är att skapa ett tryggt rum där du kan känna, utforska och vara precis som du är. Coaching med mig är inte rådgivning – det är en process där du får vägledning och stöd, och där jag fungerar som spegel och följeslagare på vägen mot större klarhet, självmedvetenhet och vägen till din inre visdom.Bakgrund: ICF-diplomerad coach med erfarenhet av samtal, somatiska övningar, intuitiv vägledning samt shamanistisk läkning och energiarbete.
Hur & var
🌎 Sessioner erbjuds både online och fysiskt
🏠 Fysiska sessioner sker i Malmö
PRISer
Priserna kan variera och diskuteras utifrån din nivå, behov och mål. Kontakta mig, så hittar vi upplägget eller paketet som passar dig bäst.
Min resa
Musik, meditation och mellanförskap
Jag växte upp i en mångkulturell familj i Mölndal, där musiken var det första språk jag lärde mig. Mitt hem fylldes av toner från olika musiktraditioner, och musiken blev mitt modersmål långt innan jag började tala svenska, kinesiska och engelska – språk jag idag också skriver och sjunger genom.Mellanförskapet från min barndom gav mig förmågan att se världen ur många perspektiv och bygga broar mellan olikheter. Det var också här jag hittade hem i mitt eget uttryck: rösten som ett helande instrument. Jag skriver och producerar musik inspirerad av allt från vardagliga mantran till kinesiska melodier, ofta harmoniserade med jazzens språk, och låter varje ton bära närvaro och känsla.Sången har varit min räddning i mörka perioder. När min morfar gick bort fann jag tröst i rösten, och idag är han en vägledare för min inre visdom. Jag förlorade också två nära vänner i ung ålder. Genom kreativt skapande har jag lärt mig att hylla de bortgångna. Det har gett mig perspektiv på livet och döden – på balans-dansen mellan yin och yang. Jag fann kraften i den gemensamma nämnaren i musik och meditation: andetaget.Efter många år av medvetna andetag är jag redo att möta dig från en plats av närvaro och nyfikenhet för att stötta dig som vill leva och uttrycka din sanning genom kroppen, rösten och livet självt.
Kontakta mig
Email för musiksamarbeten: [email protected]
Email för coaching/workshops: [email protected]
Tack för ditt intresse!
Jag kommer snart att återkomma till dig.